För den som har svårt att behålla fokus, sortera intryck eller hålla händerna stilla kan ett enkelt vardagshjälpmedel vara värt att prova. Stressringar och fidgetringar är diskreta alternativ som ger händerna något att göra i skolan, på arbetet, hemma eller under resor.

Vad är NPF-hjälpmedel?

NPF-hjälpmedel är verktyg och produkter som kan göra vardagen mer hanterbar. De kan exempelvis ge stöd med planering, tid, struktur, sinnesintryck eller koncentration.

Vilka hjälpmedel som fungerar varierar mellan olika personer och situationer. Det som känns hjälpsamt för en person behöver inte passa någon annan.

Hjälpmedel för koncentration och fokus

Koncentrationssvårigheter kan förekomma vid bland annat adhd. Förmågan att fokusera kan även påverkas av ljud, rörelser och andra intryck i omgivningen.

Vanliga typer av vardagsstöd kan vara:

• planeringsappar, kalendrar och checklistor

• hörselskydd eller hörlurar

• timers och visuella tidshjälpmedel

• anpassade arbets- eller studieplatser

• stressringar och andra diskreta fidgetprodukter

Stressringar och fidgetringar som diskreta NPF-hjälpmedel

En stressring, även kallad fidgetring, ser ofta ut som en vanlig ring men har delar som kan snurras, rullas eller vidröras. Den ger händerna en liten och repetitiv aktivitet utan att användaren behöver plocka fram en större fidgetleksak.

Det diskreta formatet gör att ringen kan vara enkel att använda:

• under lektioner och läxläsning

• vid datorarbete och möten

• under telefonsamtal

• på bussen eller tåget

• i väntrum och sociala situationer

• när händerna känns rastlösa

Vissa uppskattar att ha något litet att sysselsätta händerna med när de lyssnar eller arbetar. Upplevelsen är personlig och det finns ingen modell som passar alla.

NPF-hjälpmedel för barn, tonåringar och vuxna

Behovet av stöd kan förändras beroende på ålder, aktivitet och omgivning. Ett barn kanske behöver hjälp att hantera en skollektion, medan en vuxen kan söka ett diskret hjälpmedel för möten eller koncentrationskrävande arbetsuppgifter.

Låt gärna personen som ska använda hjälpmedlet vara delaktig i valet. Material, ljudnivå, rörelse, storlek och utseende kan påverka om produkten känns bekväm att använda.

Så väljer du en fidgetring

Börja med att fundera på i vilka situationer ringen ska användas. En tyst och stilren modell kan passa i klassrummet eller på arbetsplatsen, medan en ring med tydligare rörelse kan passa bättre hemma.

Vi erbjuder flera modeller och material, så att det blir enklare att hitta en stressring som känns personlig och fungerar i vardagen.

Vanliga frågor om NPF-hjälpmedel

Vad betyder NPF?

NPF betyder neuropsykiatriska funktionsnedsättningar och används som ett samlingsnamn för flera diagnoser. Dit räknas bland annat adhd och autism.

Är en stressring ett hjälpmedel vid NPF?

En stressring kan användas som ett enkelt vardagshjälpmedel av personer som uppskattar taktil stimulans eller vill sysselsätta händerna. Den är inte en behandling och passar inte alla.

Kan en fidgetring förbättra koncentrationen?

Upplevelsen varierar mellan personer. Vissa tycker att en liten handaktivitet gör det lättare att lyssna eller arbeta, medan andra inte upplever samma effekt.

Passar fidgetringar både barn och vuxna?

Ja, det finns modeller och designer för olika åldrar. Kontrollera alltid produktens storlek, material och rekommenderade ålder före användning.

Hitta ett hjälpmedel som passar din vardag

Små hjälpmedel kan göra stor skillnad när de passar rätt person och situation. Utforska våra stressringar och fidgetringar i flera modeller och material och hitta ett diskret alternativ för skolan, arbetet eller vardagen.